| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | ||||||||||||
| Salle 1 | Salle 2 | Salle 1 | Salle 2 | Salle 1 | Salle 2 | Salle 1 | Salle 2 | Salle 1 | Salle 2 | Salle 1 | Salle 2 | ||||||
| 10h 11h | Cuisses Abdos Fessiers |  | Body Sculpt Stretching |  | Gym Posturale Stretching 45' | Body Sculpt | |||||||||||
| Step Débutant |
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| 12h30 13h30 | Cuisses Fessiers | | Body Sculpt 45' | Abdos Fessiers | | Body Barre 45' | | | De 11H00 à 12H00 |
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| 100% Abdos Lombaires | Stretching | ||||||||||||||||
| 17h30 18h | Abdos Fessiers | Step Débutant | 100% Abdos | Body Sculpt | Abdos Fessiers | Horaires: Lundi-Vendredi: 9h30-21h Samedi: 9h30-12h30 et 15h-18h30 |
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| 18h 18H30 19h | | | | Gym Posturale Stretching 45' | TBC Power Fitness | Step | Cuisses Abdos Fessiers 45' | Spécial Buste | |
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| 19h 19H30 20h | Step | 100% Abdos |  | Cardio Boxe | | Dos | | Stretching | |||||||||
| Stretching |  19H30 20H30 | ||||||||||||||||
| 20h 21h |  | Le plateau de musculation est encadré par des professeurs diplômés d'état. | |||||||||||||||
